Nie wieder Ischias- und Piriformisbeschwerden

Lernen Sie, wie Sie sich mit 20 effektiven Behandlungsstrategien einfach und erfolgreich selbst behandeln können:
Der 4-Stufen-Plan für Zuhause!

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie haben Schmerzen, die sich vom unteren Rücken über das Gesäß bis in die Beine ziehen?

Längeres Sitzen wird sehr unangenehm?

Bereits einfaches Treppensteigen bereitet Ihnen Schmerzen?

Sie können kaum oder nur noch eingeschränkt Sport treiben?

Sie schlafen schlecht?

Sie können den Alltag nicht mehr genießen?

Die gute Nachricht:

Zusammen mit der bekannten Schmerztherapeutin Katharina Brinkmann bekommen Sie Ihre Schmerzen in wenigen Wochen wieder in den Griff!

Bekannt aus:

Bei meiner täglichen Arbeit als Schmerztherapeutin und Personal Trainerin, aber auch als Referentin auf großen Fitness-Summits, werde ich immer häufiger angesprochen und um Rat gebeten. Deshalb habe ich mir viele Gedanken gemacht, und eine tolle Lösung entwickelt.

Ein detailliertes Video-Übungsprogramm bestehend aus über 20 einfachen aber effektiven Techniken in Echtzeitlänge!

Einfache, aber effektive Dehnübungen

Myofaszinales Entspannen ✓

Die Kräftigung der Muskulatur ✓

Begleitende Maßnahmen für die Hüfte und Hüftmuskulatur ✓

Lernen Sie, wie Sie das Piriformis-Syndrom selbst behandeln können, sodass Ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört!

Mit einfachen und effektiven Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen zurück zu einem schmerzfreien Alltag!

•    Nutzen Sie jetzt Katharina Brinkmanns Online Coaching und lernen Sie einfache und effektive Techniken gegen Ihre Schmerzen. Mit Übungsvideos in Echtzeitlänge!

•    Lernen Sie jetzt die wahren Ursachen kennen und wie Sie sich einfach und erfolgreich selbst behandeln können.

•    Exklusive und gezielt auf das Piriformis Syndrom ausgerichtete Übungen die in dieser Form nicht im Netz zu finden sind! Mit dem 4-Stufen-Plan werden auch Sie bald wieder zu einem schmerzfreien Alltag zurückfinden.

Und so funktioniert das Programm

Stufe 1: Die Akuthilfe

Hier finden Sie 8 effektive Dehnübungen, die genau auf den Piriformismuskel zielen, und Ihnen bei akuten Schmerzen schnell Schmerzlinderung verschaffen. Während den Videos in Echtzeitlänge erfahren Sie außerdem, welche Fehler es zu vermeiden gilt.

Stufe 2: Die Hüfte

Der Piriformis wirkt nicht allein, sondern ist auf die Funktionalität der anderen Hüftmuskeln angewiesen – ohne eine stabile Hüfte geht langfristig gar nichts. Hier finden Sie einfache und effektive Übungen für mehr Beweglichkeit in der Hüfte, die ganz speziell folgende Muskelgruppen ansprechen: Hüftbeuger, Beinbeuger und Beininnenseite.

Stufe 3: Die Faszienmassage

Die Eigenmassage mit der Faszienrolle und der Kugel senkt die Spannung und lindert die Schmerzen. Auch hier zeigt Ihnen Katharina wie Sie mit einfachen Mitteln den bestmöglichen Erfolg erzielen.

Stufe 4: Der Kraftaufbau

Dauerhaft schmerzfrei – denn nur Dehnung allein hilft nicht. Um langfristig schmerzfrei zu bleiben, müssen Sie Ihren Piriformis kräftig und leistungsstark halten. Mit weiteren Echzeitvideos lernen Sie die Gesäßmuskulatur zu aktivieren und langfristig Kraft aufzubauen. Somit steht Ihnen auf dem Weg zurück in ein schmerzfreies Leben nichts mehr im Weg.

Hunderte zufriedener Kunden

Ein kleiner Auszug ehrlicher Erfahrungsberichte und Feedbacks zum Online-Programm

„In den letzten Monaten hatte ich immer mal wieder einseitige, brennende Schmerzen im Gesäß. Die Beschwerden waren vor allem nach dem Fußtraining am präsentesten, was mich als leidenschaftlicher Fußballer natürlich eingeschränkt und verunsichert hat. Über eine Freundin bin ich auf das Buch „Ischiasbeschwerden und das Piriformis Syndrom“ und letztlich auch auf das Online Programm aufmerksam geworden. Die Übungen helfen mir vor allem nach dem Sport einen Ausgleich zu finden. Ich mache das Programm seit ca. 4 Wochen und bin derzeit beschwerdefrei. Absolute empfehlenswert.“

Michael Jörg

„Ich mache das Programm erst seit 2 Wochen und konnte schon nach dem ersten Training bei meinen akuten Schmerzen eine Verbesserung feststellen. Die Videos und Programme sind verständlich aufgebaut, sodass auch ich als Laie alle Übungen nachvollziehen und ich bequem zu Hause mitmachen kann.“

Olivia Mörmann

„Tolles Programm! Ich leide seit einigen Monaten unter den typischen „Piriformis“- Beschwerden und bin froh endlich etwas gefunden zu haben, was mir genau bei diesem Problem hilft. Das Programm trifft genau die Mitte. Die Übungen und Programme sind meiner Einschätzung nach sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Da ich weiß, dass man ohne Ableitung sehr viel verkehrt machen kann, bin ich froh um die verständliche Anleitung. Meine Beschwerden habe ich, dank des Programms, fast vollständig im Griff.“

Jasmin König

„Ich litt monatelang unter diesen typischen Ischiasbeschwerden. An ein schmerzfreies Training, speziell Laufen, war leider nicht zu denken. Dank dem Piriformisprogramm von Frau Brinkmann wurde ich nach ca. 4 Wochen tatsächlich wieder schmerzfrei! Und ich kann inzwischen sogar wieder an Hindernisläufen teilnehmen. Sehr empfehlenswertes Programm, vielen Dank!“

Maria Schön

Welchen Physiotherapeuten soll ich aufsuchen?

In der Regel empfehle ich allen Betroffenen, einen erfahrenen Physiotherapeuten oder Personal Trainer aufzusuchen!

ABER IMMER WIEDER WERDE ICH AUF FOLGENDE PROBLEME HINGEWIESEN:

Das übernimmt meine Kasse nicht

Ich bekomme keinen Termin

Ich weiß nicht, an wen genau ich mich da wenden soll

Ich kann während der Arbeitszeit nicht so oft weg

Die Anfahrtszeit dauert viel zu lange

Der Therapeut ist mir nicht sympathisch

Ihre Vorteile auf einen Blick

Jetzt für 39 statt 69 Euro!
  • Einmalige Zahlung - lebenslange Nutzung! Keine Mitgliedschaft!

  • Unbegrenzter Zugriff auf alle Videos

  • Individuelle Übungsprogramme

  • Trainieren Sie wann & wo Sie wollen, auf allen Endgeräten

  • Garantiertes 14-tägiges Kündigungsrecht nach Kauf

IHRE SCHMERZTHERAPEUTIN: KATHARINA BRINKMANN

Katharina ist Gründerin von YOU Personal Training. Sie arbeitet als Yogalehrerin und Personal Trainerin und ist im klinischen Bereich als Sporttherapeutin tätig.

Als Referentin ist sie auf allen großen Fitnesssummits und Events zu finden: Zu ihren Schwerpunkten gehören Yoga und Faszientraining.

Neben vielen Fachpublikationen und ihren Büchern „Yoga-Faszientraining“  und „Functional Training für Frauen“ hat Sie zusammen mit Nicolai Napolski den Amazon-Bestseller „Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom“ verfasst.

Stoppen Sie die Beschwerden und bekämpfen Sie wirkungsvoll Ihre Schmerzen!

Finden Sie jetzt mit einfachen und effektiven Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen zurück zu einem schmerzfreien Alltag!

Stop - ich habe noch etwas für Sie!

Sichern Sie sich jetzt aktuelle Informationen und Rabattaktionen rund um das Piriformis-Syndrom!

Bei Interesse erhalten Sie von mir regelmäßig wichtige Tipps, um schnell zu einem schmerzfreien Alltag zurück zu finden.